INNEOV DIET PARTNER

por Lunes, Febrero 4, 2013

La primavera se acerca y cada vez son más las consultas que recibimos en A5 sobre productos para perder peso. No se si sabéis que aunque no suelo hablar en el blog de productos dietéticos, soy farmacéutica nutricionista y me apasiona la relación entre la alimentación adecuada y la piel sana. Una dieta hipocalórica equilibrada y ejercicio moderado al menos 3 veces a la semana, son el secreto para bajar de peso. Pero si además de eso queréis tomar un producto vía oral como complemento nutricional, os recomiendo el nuevo programa Inneov Diet Partner.
✓Si necesitas perder más de 5 Kg, en ese caso te recomiendo que acudas a un médico o farmacéutico especialista para que te lleve un control.
✓Si son menos de 5Kg lo que necesitas perder, será suficiente con el consejo de tu farmacéutico habitual y con las dietas, recetas y ejercicios que encontrarás en inneov.es


¿En qué consiste el Programa Inneov Diet Partner? 
Son 3 productos considerados complementos nutricionales que se administran vía oral:

 ✓Inneov Diet Partner Fase Choque (15 sobres 3/día durante 5 días):
Se toma 1 sobre media hora antes de cada comida durante 5 días.
Efecto saciante, para evitar pasar hambre al inicio de la dieta.
Contiene fibras vegetales de Konjac.
Precio recomendado 21€.

✓Inneov Diet Partner Fase Reductora (30 cápsulas 1/día durante 1-3 meses):
Se toma 1 cápsula antes de la comida principal hasta conseguir el peso ideal, máximo 3 meses.
Efecto estimulante del metabolismo de los alimentos.
Contiene Lactobacillus LPR y vit B8.
Precio recomendado 32€.

✓Inneov Diet Partner Fase de Estabilización (60 cápsulas 2/día durante 15 días por Kg perdido):
Se toman 2 cápsulas durante una comida principal al finalizar la dieta, durante 15 días por cada Kg perdido.
Efecto estimulante de las enzimas digestivas. Importante fase para evitar el efecto rebote.
Contiene Glucosamina marina, Ca y extracto de té verde.
Precauciones de uso:
Lo del té verde no me hace gracia, porque con el consumo continuado de té verde sube el nivel de transaminas! solo se debe tomar como indica el prospecto, por ejemplo si son 5 Kg máximo serán 3 meses.
Los alérgicos a crustáceos y los que sufran hipertiroidismo cuidado con la glucosamina marina.
Precio recomendado 26€.

Contraindicado en embarazo y lactancia.
¿Qué te parece la dieta? ¿Te animas?

59 Respuestas
  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Hola Gema!! me parece super interesante este nuevo post, creo que va a ser de ayuda para muchas! Soy Marcela y tengo 22 años, escribo en este post porque en los demás ya no hay lugar para respuestas. Te consulto por un tema facial. Estudio Medicina y a veces no duermo muy bien, no tengo edad para tener muchas arrugas pero eso de no descansar sumado a mi alimentación no del todo sana, mi piel está tomando un aspecto opaco, con acné, y se empezaron a marcar apenitas los surcos nasogenianos y las lineas de expresión en las ojeras. Mi problema con el acné lo tuve desde chica, piel grasa y puntos negros. Estoy usando bioderma sebium pore refiner y me encanta el efecto matificante! es el único que cumple realmente con eso. El sebium global también matifica de esa forma? Ademas me gustaría optar por algún antioxidante y algo para emparejar mi tono de piel, porque tengo poquitas marcas te acné y no me gusta salir sin base a ningún lado. Como tengo 22 no quisiera usar algo que no sea adecuado para mi edad, no quisiera que a los 30 nada me haga efecto. Además utilizo para el contorno de ojos Neostrata bionic eye cream Plus, noté que me salieron algunos granitos porque su consistencia es bastante espesa. Por la noche uso Effaclar dúo de La Roche Posay pero me levanto con la piel muy brillosa. Por favor que rutina podrías recomendarme?? Quisiera tener una piel de porcelana como las actrices jaj soy muy constante pero necesito recomendación. Muchas gracias por este espacio y por tu ayuda, te admiro muchísimo!

  • Marisa
    Febrero 4, 2013

    Hola Gema, lo primero agradecer tus consejos, me recomendaste Vinosource de Caudalie y me va genial. noto la piel sin tiranteces y hasta se me están borrando las líneas en la barbilla que eran claramente de deshidratación. Ahora otra petición de socorro, como tengo 57 años podrías recomendarme un maquillaje que no se me quede en las líneas de deshidratación ni en los surcos nasogenianos que, de momento, son mis únicas arrugas.
    Gracias guapa

    • Anónimo
      Febrero 8, 2013

      Yo tengo 54 años y me funciona muy bien este maquillaje: MELAPERFECT, de Darhin. Lo utilizo todos los dIías para ir a trabajar despues de la crema o serum de tratamiento. Mi tono es el 02 Beige. Espero que te sirva mi respuesta. Lola

    • marisa
      Febrero 13, 2013

      muchas gracias por tu ayuda, claro que me sirve. lo buscaré para probarlo.

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Hola Gema!
    Estoy embarazada de 6 semanas y estoy buscando un antiestrías que sea eficaz y no tenga parabenos. Y también me gustaría que me recomendaras algo para la noche,de día uso neostrata hl porque mi piel es mixta grasa. Hasta ahora usaba la emulsión de vitalskin. Tengo 31 años y arrugas de expresión en surco nasogeniano y frente y un poco de flacidez en mejillas.
    Muchas gracias guapísima. Besos

  • ilintxa
    Febrero 4, 2013

    ¡Hola Gema!

    Enhorabuena por el blog, y enhorabuena por todo lo que nos ayudas a todas. La verdad, es emocionante encontrar a alguien que dedica tanto tiempo a los demás sin pedir nada a cambio. Ahora paso a comentarte mi rutina, para ver qué te parece. Tengo 40 años, arrugas de expresión en la frente, sin manchas, huyo del sol, preocupada por la flacidez y piel seca en otoño-invierno, y mixta en primavera-verano. A las mañanas, limpieza y 1/2 ampolla de proteoglicános y una hidratante muy sencilla. A las noches, limpieza y Reg 8 de Martiderm. no utilizo ni contorno, ni exfoliación, ni mascarillas. En invierno, la SPF de mi hidratante, que es de 15. ¿Crees que debería probar con una concentración de 15 de glicólico? ¿Y empezar con el retinol? ¿Qué crema me recomiendas para las mañanas?
    Muchísimas gracias por tu dedicación Gema. Eres un sol.

  • Carmen
    Febrero 4, 2013

    Hola Gema,

    Primero muchas gracias por el blog, ya que la información que compartes es de gran utilidad. Quería que me recomendaras una rutina, porque la verdad que las veces que he ido al dermatologo nunca me ha sido muy de utilidad con las referencias a cremas para uso diario. Tengo 35 años, piel seca a muy seca y manchas en entrecejo y labio superior. Tengo también arrugas incipientes (patas de gallo y frente) que me gustaría ir tratando. La dermatologa me ha recomendado que utilice neoretin Gel y Serum mañana y noche, para las manchas. Pero te quería preguntar,¿utilizo también rutina diaria de serum y crema hidratante despues de esto?.
    ¿Me podrías recomedar un suero y crema de dia y noche para mi tipo de piel y edad?. Y ya la última pregunta, que la verdad aún no he encontrado por más que he buscado ¿me podrías indicar alguna farmacia en Madrid, que conozcas con expertos en dermocosmetica?. Muchísimas gracias por tu tiempo.

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Hola soy Lila, me encanta tu blog y tus explicaciones acerca de los productos, perdona los errores de escrita pero soy portuguesa.
    Tengo 31 años piel mixta, mejillas secas y en la frente y el mentón es ligeramente grassa. Tengo la piel muy clara e sensible con algunas arrugas en el ojo contorno y surco nasogeniano. Me gustaría que me ayude a establecer una rutina de cuidado de mi piel. Después de leer algunas respuestas a los comentarios ya utilizo algunos productos que recomienda como hidratante suero de bioderma que es excelente para mi piel.
    Muchas gracias

    Lila

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Copio y pego aquí mi entrada en el artículo anterior.

    Hola Gema. Hace unos días descubrí tu blog buscando en la red productos eficaces para tratar mi piel. Me encantan los consejos que das a tus seguidoras. Desde hoy me considero una fan más. ¡Buen trabajo! Espero que me puedas ayudar y me puedas aconsejar.

    Para empezar, te diré que hasta ahora no he utilizado productos de tratamiento caros por miedo a que no me fueran bien, que me hicieran reacción, etc. Utilizo productos de marcas conocidas que adquiero en las grandes superficies como Garnier, l’Oréal que a mi parecer no están mal en relación calidad-precio. Sin embargo me doy cuenta que ahora necesito productos más específicos, con más ingredientes activos y más eficaces,… y con todo lo que hay en el mercado me vuelvo loca porque no sé por dónde empezar…
    Estoy a punto de cumplir los 42.
    Tengo la tez clara y un poco sensible. Tengo arruguitas de expresión en los ojos (patas de gallo), algunas arruguitas realmente finas en la frente, y en el entrecejo y la línea nasogeniana, un poco más marcadas.
    Por las mañanas me levanto con los ojos bastante hinchados y con bolsas en los ojos. A lo largo del día se van atenuando pero las bolsas no desaparecen del todo.
    Creo que ahora tengo la piel normal-mixta. Durante muchos años traté mi piel como si fuera mixta-grasa ya que durante mi adolescencia y hasta los veintitantos tuve problemas de acné, problemas que traté con antibióticos y hasta con Accutane. Por ese motivo creo que nunca he sabido bien cómo hidratar mi piel, y siempre tengo la sensación de que a mi piel le falta agua, a pesar de que bebo muchísima a lo largo del día. Por el contrario he sido siempre muy disciplinada con la limpieza de mi rostro.
    No tengo marcas de acné ni manchas causadas por el sol. Siempre uso protector solar de 30 o más, incluso en invierno (ahora uso Heliocare SPF50 Toque de sol, me encanta).
    A veces me siguen saliendo algunos granitos antes de que me venga el periodo y noto que cada vez tardan más en quitarse y las manchas tardan en desaparecer.
    También, y solo en la en la zona de la barbilla, tengo granitos enquistados, por lo que a la hora de exfoliar suelo insistir un poco más en esa zona, pero no logro deshacerme de ellos. Éstos solo se notan al tacto.
    Tengo flacidez, supongo que la normal a esta edad pero me molesta más que las arruguitas.
    En general, me noto la piel sin luminosidad, deshidratada, cansada y con flacidez.
    Por otro lado, y para terminar, tengo algunos capilares rotos o venitas (cuperosis) en las aletas de la nariz que camuflo a base de corrector y para las que no sé si existe algún tratamiento efectivo de uso tópico o algún corrector específico para este tipo de problemilla.
    Te agradecería que me recomendaras una rutina diaria para el cuidado de mi piel: limpieza, hidratación y para tratar los problemas específicos de arruguitas, venitas, granitos enquistados, y flacidez, falta de tono y luminosidad.
    Espero tus consejos como agua de mayo. Muchísimas gracias.

  • Ana
    Febrero 4, 2013

    Hola Gema, gracias por tu esfuerzo. Tengo una duda, los días q recomiendas peeling y mascarilla, luego aplicamos la rutina nocturna? O lo dejamos así. Por otro lado el otro día me comentabas que sí usaba el phloretin. Como segundo paso pusiera serum hidrabio ¿ sólo serum o serum y redermic c? Muchas gracias por contestar, hace una ilusión.

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Hola Gemma! es la primera vez que te escribo… Tengo 30 años, mi piel és seca pero un poco mixta zona T y muy sensible tengo arrugas en la frente, y pecas en la frente, nariz y bigote. ¿Me vendría bién las cremas de Skin Active o Redermic R, Neostrata® Crema Antiaging Plus ? Que me recomiendas?
    Muchísimas gracias por tu ayuda!

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Hola Gema, soy Maria, queria hacerte unas preguntas a ver que me
    aconsejas,estoy probando las ampollas martiderm proteoglicanos 10 und. y encima la crema neostrata antiaging ultra 10AHA, ¿es correcto o es demasiado?, ¿seria mejor por la mañana? y encima un protector solar?, yo lo utilizo por la noche, y por el dia utilizo el fluido renovador cosmeclinik y un protector solar, te agradeceria me dieras tu opinión, por cierto tengo 42 años, con un poco de todo, arruguitas, algo de flacidez, alguna mancha,MUCHAS GRACIAS POR TODO.

  • Marta
    Febrero 4, 2013

    Que tal Gema, muy liada supongo.
    Tengo dudas sobre unos productos que me encantan:
    ¿Los proteoglicanos se usasn solo por la mañana?
    ¿Se podrían combinar con Photoage, Kronoage o las ampollas de endocare tensage?
    ¿Cual sería el orden?
    Un abrazo!!

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Hola Gema,

    Soy seguidora de tu blog desde hace un tiempo. Te agradecería me asesoraras que productos puedo utilizar tanto para mi rutina de mañana y noche así como alguna mascarilla o/y exfoliante.

    Tengo 41 y la piel mixta. En la zona del entrecejo nariz y barbilla los poros están dilatados, en la nariz tengo puntos negros y en la barbilla esporádicamente me sale algún grano. Tengo manchas del sol, aunque utilizo protector. No tengo muchas arrugas pero si que empiezan a hacer aparición y alguna marcada en la frente y en el entrecejo.

    En el contorno de ojos tengo pequeñas arrugas y algo de ojera aunque no tengo bolsas.

    Esta semana he empezado a usar el Neostrata Citriate Home Peeling System y como crema de noche la Neostrata Crema Forte.

    Te agradezco mucho tu ayuda y tu paciencia.

    Un saludo

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Hola gema :
    Enhorabuena por tú blog.
    Quisiera preguntarte sí conoces l crema protectora eclisun m l receto mi dermatologa hace años y no l h cambiado; pero no se sí es eficaz. Tengo manchitas.
    Tb aprovechó para que m recomiende crema y serum para piel ultra blanca muy sensible con arrugas y flacidez. Tengo 45. H empezado a usar antes de l protectora tensage endocare ampollas. Y por l noche retirides. M l noto muy seca
    Muchas gracias.
    María

  • Roser
    Febrero 4, 2013

    Hola Gema, felicitarte por tu blog y decirte que entiendo perfectamente que no nos puedas contestar a todos, quería comentarte que, a partir de otros consejosque he visto que das, me he hecho mi rutina. Tengo 40 años, aún problemillas de acné y puntos negros y brillos en barbilla y nariz, pero también piel algo deshidratada, algunas líneas de expresión, poro abierto, un poquito de flacidez y me preocupan las arruguitas y bolsas del contorno de ojos. Por las mañanas agua sensibio + pore rfiner nariz y barbilla+ hydrabio serum + neostrata hl (me encanta todo), por la noche agua sensibio + hydrabio serum zonas deshidratadas y sebium serum en nariz y barbilla. Una vez a la semana peeling citriate y otro día pure mask de martiderm. Utilicé las ampollas endocare, muy bien aunque tengo la piel algo reactiva y algo me hizo salir como un poco de dermatitis en la cara, picores y bultitos. No sé si probé demasiadas cosas a la vez, al final creo que fue unas ampollas de vit c de sesderma y el mismo día la pure mask…pero el primer día que las utilicé no me hicieron reaccion y endocare tampoco. Ahora tengo la piel bastante bien, pero quiero ir con cuidado, por eso te quería preguntar si crees que puedo utilizar algun serum para piel sensible pero que de firmeza y luminosidad. En principio tolero bien el glicolico, aunque el salicilico no tanto, sólo nariz y barbilla. El retinol también mal. También había pensado pasarme al alta potencia cuando acabe el sebium, te parece bien? Me lo pongo en toda la cara? Tengo marquitas y creo que me puede ir bien. Ah, se me olvidaba, utilizo un contorno de khiels que aún tengo, no me convence, crees que lo puedo combinar con algún serum específico para esta zona? Me preocupan arruguitas y flacidez (bolsas). Muchísimas Gracias!!!!!! Por tu profesionalidad y tu tiempo. Decirte que sólo con 15 dias que llevo con estocs productos mi piel està mucho más limpia e hidratada. Qué descubrimiento bioderma! El agua micelar y el serum hydrabio! Hidrata y no engrasa NADA. Espectacular también el citriate, al día siguiente me veo radiante. Gracias!!!!!
    Roser

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Hola Gema.
    Me encanta tu blog. Enhorabuena!
    Hace poco que he descubierto los productos de dermofarmacia y estoy renovando mis tratamientos. Tengo 48 años, la piel grasa con algún granito ocasionalmente, (aunque he de decirte que muchos de los cremas para piel grasa se me quedan cortas y noto la piel deshidratada). Pequeñas arruguilas en el contorno de ojos y boca y primeros indicios de flacidez.
    Ahora estoy usando para la limpieza, mañana y noche, la espuma de glycolico de Neostrata. Como crema de día utilizo Sheer Hydration Spf 15 de Neostrata y por las noches, Redermic * Ahora estaba pensando en utilizar antes de la Redermic el gel de Alta potencia de Neostrata por incorporar glycolico a mi rutina. Crees que son adecuadas para mí? Qué otros productos añadirías para completar una rutina correcta.
    Muchas gracias

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Perdón, Gema, Mi nombre es Teresa, se me olvidó ponerlo. Gracias

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Hola gema. Bienhallada!!! Tengo piel Mixta y un poco reactiva. Me han salido unas manchas rojas en el cuello por fotoenvejecimiento, con granitos y picor, hace dos años el dermatólogo me recomendo a las noches alternar acido glicolico y retirides. Lo alternó con aceite de clarins y mosqueta. Uso sensibio dos veces y redermic XL a la mañana. Me gustaría que me recomendaras algo para el contorno, bolsas y ojeras. Y una rutina de cara a la primavera. Ah, mi piel es mixta, alguna espinillas en la zona T, un poco de couperosis en mejillas y alguna manchita oscura. Comienzo con flacidez. Gracias

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Muchisimas gracias por tus consejos Gema, tengo 40 años , mi problema es el acné y las manchas que me dejan los granos, aunque desde que sigo tus pautas me están mejorado, no puedo estar más contenta , he conseguido mejores resultados que con el dermatólogo.
    Por la mañana uso flavo c y neostrata H l, quiero probar un serum antioxidante de skinceuticals ¿ cuál me recomiendas?
    Por la noche alterno retirides y neostrata gel forte salícilico, obtendría mejores resultados si incorporo blemish and age
    Semanalmente uso la mascarilla de viñas tensodrem, puedo utilizar citriace o será demasiado agresivo. Muchas gracias por compartir con nosotras tu tiempo y tu conocimiento.

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Muy buena recomendación, habrá que probarlo de cara el verano .¿Me podrías recomendar una créeme corporal? Es para mi madre tiene 60 años y la piel extremadamente seca y no encuentra el producto adecuado, seguro que tu tienes la solución, muchas gracias Gema,

  • Anónimo
    Febrero 4, 2013

    Buenas tardes Gema, y muchas gracias por compartir tus consejos, no sabes que útiles son!!
    Te cuento, tengo 35 años, piel mixta tirando a seca en este momento, con muchísimas marcas de un acné adulto temporal y manchas de tomar el sol sin protección durante años, vamos, un mapa…Mi contorno de ojos es muy seco, con ojeras marrones profundas, marcadas y ojos muy hinchados por la mañana. Desde que comencé a leer el blog, hace 2 meses uso por las noches la crema de alta potencia de Neostrata, y el Peeling citriate con las ampollas Endocare, y vaya cambio!!, pero noto mi piel más seca por las mañanas tras la ducha. Hasta ahora por las mañanas echaba serum antimanchas de Kiehls, contorno de ojos de Bobbi Brown y por encima de todo Xekphon, pero ahora que estoy acabando todo necesito que me aconsejes que rutina seguir. Para la limpieza siempre toallita, y despues gel limpiador de Kiehls y tónico de Kiehls o Eucerin. Qué me recomiendas? Muchas gracias de antemano, eres una persona muy generosa por darnos toda esta información

    Ana Maria.

  • teresa
    Febrero 5, 2013

    Hola Gema!Tengo una duda a la hora de aplicar los productos de Skinceuticals .En la página de la marca la forma de aplicar los productos no es como yo lo hago,según ellos limpiar y tonificar,prevenir ,corregir,hidratación y protección .Mi rutina es :Limpiar,phloretin ,hidrating B5,eye balm ,face cream y ultradefense,esto de día y de noche :limpiar,hidrating B5,eye balm y face cream.
    Según el laboratorio tendría que poner el hidrating al final??
    Una última pregunta,desde unos meses para acá mi piel ha perdido elasticidad de un 99 a un 72% desde que hago este tratamiento ,la hidratación de un 70 a un 62,el sebo de 10 a 32 y la pigmentación de un 40 a un 29.Por qué he perdido la elasticidad y la hidratación?si se supone que es un tratamiento completo,necesito algo más reafirmante?Seria mejor el age interrupter u otra cosa? Por qué puede ser y tu que me aconsejarías ? Tengo la piel seca y 40 años.Muchas gracias por tu tiempo.

  • Anónimo
    Febrero 5, 2013

    hola gema !!!se la vitamina c en verano se deve poner por la noche el phloretin de slinceuticals, tambien por la noche en verano?? gracias

  • Anónimo
    Febrero 5, 2013

    Hola Gema, soy Lila outra vez,
    Completo el post anterior con más información sobre mi rutina:

    Día
    Limpio la cara con agua micelar Sensibio de Bioderma o Toleriane Dermo Netoyant piel sensible de La Roche Posay;
    Tonifico com Agua termal de La Roche Posay o Avene
    MARTIDERM sérum lift solo encima de las arrugas (contorno de ojos y surco nasogeniano)
    BIODERMA hidratante sérum en las mejillas
    Neostrata HL Sheer SPF 15 hidration
    Heliocare SPF 50 light

    Noche
    Lavo la cara con Toleriane Dermo Netoyant de La Roche Posay y Clarisonic
    Tonifico com Agua termal de La Roche Posay o Avene
    MARTIDERM sérum lift solo encima de las arrugas (contorno de ojos y surco nasogeniano)
    La Roche Posay sérum en la frente e mentón
    BIODERMA hidratante sérum en las mejillas
    Crema Singuladerm expression

    Esfolio la piel dos veces a la semana com esfoliante Bioderma;
    Me pongo una máscara de Hidratacion (La Roche Posay) una vez a la semana;

    Me gustaría saber si es una buena rutina para mi piel mixta, grasa en la frente y mentón y mejillas secas y sensibles y algunos poros (no tengo granitos) y cuál sería el mejor orden de uso. También me gustaría que recomendasses una crema de ojos e un tratamento intensivo para hacer puntualmente.

    Muchas gracias
    Lila

  • Anónimo
    Febrero 5, 2013

    Buenos días Gema, enhorabuena por tu blog,es sencillamente genial. Lo primero te pido disculpas por adelantado por el rollo que te voy a meter pero es que en mis farmacias cercanas no encuentro quien me asesore bien. Te cuento: con 39 años mi piel creo que es mixta y con arrugas de expresión marcadas en frente y surco de la boca. Tuve acné de joven (tomé roacutan y genial) y ahora a la "vejez" me salen granillos de vez en cuando y sobre todo con los cambios de clima al hacer frío, disgustos, etc. por tanto también puedo decir que mi piel es sensible y a algunos cosméticos. Mi idea es tratar las arrugas (prioridad) sin irritarme y también mejorar un poco mi piel, esos granillos y marquitas que tengo. Tengo en casa: Mousse limpiadora de caudalie, crema sorbete caudalie (es una maravilla), micelar de bioderma sensibio, redermic r (solo llevo 1 noche de uso) y serum apivita verde (resplandor con V C y arándanos), aparte a veces me pongo sensiphase de aderma para irritaciones (es regulín) y mascarillas de apivita que me encantan. Para los ojos uso singuladerm pero solo hace algo para las bolsas. Quiero además comprarme algo tipo effaclar duo de la roche o de la gama sebium de bioderma para mejorar piel y un serum tipo hydrabio bioderma o hydraphase la roche para cuando se me reseca mucho. Pregunta: Como hago mi rutina con lo que tengo? Qué más me compro para granillos (bioderma o la roche…). Mi idea era tratar arrugas de noche y el resto por el día, no sé. Ayudame por favor. Muchas gracias y siento de verdad este tostón. Un saludo. Marta

  • Anónimo
    Febrero 5, 2013

    Madreee miiaaaa!!

    Creo que hay gente que abusa un poco, menudos post tan largos… ya que Gema nos dedica su tiempo habría que facilitarle las cosas y abreviar un poco.
    Gracias Gema por tu tiempo!
    María.

  • Anónimo
    Febrero 5, 2013

    Hola.Me gustaría saber si krono-Age serum sirve cómo antioxidante y me lo puedo poner de día antes de la crema de protección facial.Gracias.

  • Anónimo
    Febrero 6, 2013

    hola gema me gustaria que me recomendaras una crema con factor solar para los niños sirve la misma del cuerpo? Es que tengo muchos problemas con uno de ellos tiene mucha alergia y le da como brotes de granitos diminutos que le pican mucho y el sol le empeora mucho la cara.Ahora le estoy poniendo por las mañanas el lipikar baume de la roche y por la noche protopic al 0.1%, le baño con el lipikar gel-crema syndet y hidratante xeramance plus.
    Espero tu respuesta sobre la proteccion solar para la cara quiero empezar a ponerle antes de ir al cole.Muchas gracias.

  • AciDia
    Febrero 6, 2013

    Gema debes reducir los caracteres por comentario!!!!!!!! O abrir un consultorio online!

    Solo quería comentarte interesantisimo el tema, no tanto la linea de INNEOV – por supuetso me la apunto por si la operacion bikini no me funcione- si no por la relacion directa que tiene la alimentación con la salud y por ende la "belleza": el cutis, pelo, uñas. Podrías darnos indicaciones de que sería conveniente para el cutis??

    Muchas gracias!

  • Anónimo
    Febrero 6, 2013

    Hola Gema. Me encanta tu blog y los consejos tan profesionales que das. Ya he comentado alguno de tus posts con anterioridad pero esta vez te escribo porque me gustaría reducir las imperfecciones que tengo y que más me molestan: bolsas en los ojos y granitos enquistados en la barbilla (como no me trato bien, supongo, se me terminan infectando y se me convierten en granos en toda regla). Tengo la piel mixta, tez clara, arruguitas en los ojos, falta de luminosidad y firmeza,… y 42 años. Lo único que creo que hago bien es usar protector solar no graso durante todo el año. Mil gracias por tus consejos.

  • Anónimo
    Febrero 6, 2013

    Gema, ¿Pedo usar autobronceador con melasma? ¿Cada vez que reaplico en el cuerpo he de exfoliar o no hace falta? ¿Puedo usar con él mis cremas de tratamiento, en concreto mis productos con retinoico, glicólico y vitamina c; o únicamente puedo usar sólo mi hidratante?. Saludos y enhorabuena por el blog. ANA (42 años y piel mixta con melasma y poros grandes pero limpios).

  • Anónimo
    Febrero 7, 2013

    Buenos días Gema, me gustaría que me recomendaras una rutina facial,tengo 34 años,mi piel es sensible,mixta,me sale algún granito,poros un poco dilatados,piel un poco rugosa,manchas solares y marcas de granitos y arrugas en la zona de la frente y entrecejo,me interesaría tratar sobre todo las arrugas de la zona de la frente y entrecejo y las manchas y también que me recomendaras un protector solar.Muchísimas gracias por tu ayuda.

  • Elena
    Febrero 7, 2013

    hola Gema, tengo 40 años y aunque no tengo arrugas marcadas (quizás surco nasogeniano las que más), he empezado a notar alguna pérdida de firmeza. lo que más me preocupa es el poro dilatado (tuve a´cné a los 25 años) y ahora los noto más que antes. además si me miro con un espejo de aumento me veo la piel con la apariencia de una micromalla, no se si me explico bien. en fin, me gustaría que me recomendases alguna rutina. he leído en el blog que la de neostrata funciona para renovar la piel. espero tu respuesta, estoy un poco desesperada y no sé por dónde empezar… muchas gracias y un saludo. Elena

  • Anónimo
    Febrero 9, 2013

    Hola Gema
    Agradecerte en primer lugar los consejos que prestas a traves del blog.Mi nombre es Carmen y vivo en valencia, tengo 60años y una piel mixta, flagidez y algunas manchas,la piel un poco cetrina. actualmente llevo 15 dias poniemdome por la mañana serum krono age+ ampollas phono age+protector. por la noche. gel neostrata despigmentante + 1/2 ampolla de tenage endocane. . que te parece el tratamiento? . cuanto tiempo debo seguir? que me aconsejas para el mes de mayo y verano? y como exfoliante me aconsejas? y peeling citrine de neostrata me ira bien? o es mejor la exfoliante y la mascarilla de martiderm?. muchas gracias por todo. un saludo

  • yolybel1000
    Febrero 9, 2013

    hola preciosa, perdón nuevamente por el retraso, no es mi caso, yo necesitaría coger un par de kilos o tres pero genial para las que los tienen que perder…besos y feliz fin de semana

  • Inmaculada
    Febrero 10, 2013

    Una pregunta corta y rápida, Gema: ¿Cual es la composición del A5 Contorno de Ojos Revitalizante Bolsas y Ojeras?.

    Confío en que tengas un huequito para poder responder. estoy muy interesada en la cosmética A5 pero desconozco su composición por completo. Un beso y muchas gracias.

  • Anónimo
    Febrero 10, 2013

    hola gema.

    enhorabuena por el blog, te sigo desde hace un mes y estoy enganchada a tus consejos, que pena que no tengas la farmacia en valencia.

    Quisiera algun consejo para mi piel, la tengo mixta/ grasa. poro dilatado, algunas manchas ( melasma) y no tengo arrugas aunque me han aparecido una en el entrecejo. mi edad 36 años. he probado las ampollas liposomas de martiderm y me encantan. ¿que tratamiento me aconsejas para el dia y la noche. he probado gel despigmentante de neostrat y me va bien. ¿ y para el contorno de ojos?. que te parece como exfoliante la neostrata citrice? muchas gracias. Raquel.

  • Isabel
    Febrero 10, 2013

    Hola Gema, me gusta la ayuda que ofreces estoy desesperada porque no encuentro tratamientos adecuados para el rostro. Tengo una piel muy sensible, mixta, muy apagada y con efecto de irregularidad, pues no la tengo fina y lisa. Sin conocer el motivo, me salen ronchas,granos. Por las tardes puede estar irritada con aspecto de granitos por debajo de la piel. Tengo 53 años y ya necesito cremas que me aporten hidratación, luminosidad y mejoren mi piel madura. Me gustaría me aconsejaras una rutina diaria sin necesidad de muchas cremas y a precios razonables. Yo uso habitualmente loción limpiadora de Avene, crema hidratante de la roche posay, protector solar de 50 de Avene y polvos de sol de Avene. ¿Qué tal me iría Heliocare toque de sol protección 50?¿Qué tal la crema BBde la Roche Posay y Redermic de la Roche posay? Espero tu ayuda. Gracias

  • Anónimo
    Febrero 11, 2013

    Hola Gema,
    Primero agradecerte tus consejos que siempre me han ido muy bien. Ahora tengo una duda y me gustaría saber tu opinión. Estoy utilizando por la noche, en días alternos, retinol 0,5 de skinceuticals y la crema de alta potencia de neostrata. Por la mañana, uso como primer paso el Ferulic. Nunca se me ha irritado la piel y me ha aguantado muy bien todo, pese a tenerla sensible. Me gustaría probar – me han hablado muy bien – la crema de retirides en lugar de la de skinceutials, por una temporada. Mis dudas son :
    – Con ese historial, la de 0.025 o 0,5 ?
    – Puede mantener en los días que no me la de, la crema de alta potencia y el ferluic todas las mañanas
    -Quería ponerme el Hidrating B5 encima del retirides y por la mañana, para evitar la sequedad. ¿ Está bien encima del retirides ?

  • Anónimo
    Febrero 11, 2013

    Hola Gema. Te felicito por tu página, me ha hecho descubrir el mundo de las cremas

    normalmente me compro cosmetica de perfumeria,

    cara . Me gustaria pasarme a los cuidados de farmacia, pero estoy un poco perdida. Te cuento, tengo 38 años y la piel

    No tengo arrugas, si en

    mixta.

    entrecejo la típica marca que no me gusta

    qnasogenianas

    tengo ojeras ni

    lineas de expresion y creo notar algo de pérdida

    ovalo.Tengo rallitas cuello que no me gustan nada. Algunas

    pesadas y me salen granitos. ¿ Me puedes recomendar crema de día y noche, contorno de ojos, algun cuidado extra semanal para la cara y cuello y otro para el contorno de ojos? Otra cosa tengo un poco de barriguilla aunque no estoy gordita, alguna cremita que me ayude? Que vitaminas

    antioxidantes? Me echo todos los días por la noche antes de la crema neostrata gel forte que me recomendo un dermatologo hace años ¿ que te parece? Yo creo que a estas edades ya se debe de prevenir porque luego es demasiado tarde. Perdona si he sido pesada. Gracias

    GRacias

  • Anónimo
    Febrero 11, 2013

    Enhorabuena por tu blog. He visto en mi farmacia que Sensilis ha sacado su cc cream, y quería preguntar, realmente es mejor que las bb cream o es sólo una moda más. Yo quería comprarme la crema heliocare pfs 50 color ligh pero ahora no se que hacer. Un millón de gracias por tu respuesta

  • Marian
    Febrero 14, 2013

    Hola Gema. Quería comentar sobre este producto. Yo he pasado ya la fase de choque, he de decirte que he tomado los sobres religiosamente media hora antes de cada comida, pero yo no he notado que se me quitase el hambre mucho, si acaso el último día, sí me sentía un poco más llena de lo habitual, pero bueno, he seguido mi dieta más o menos a rajatabla y algo he perdido, aunque no lo esperado. Lo que pienso es que esta fase me la podía haber saltado, dado que los sobres no tienen, por lo que yo he entendido, ningún otro efecto que no sea el de saciar. Bueno, hoy he empezado con las pastillas de reducción, las cuales tú dices que hay que tomar antes de la comida principal, y quería que me aclarases qué significa antes. Es tomarla e inmediatamente comenzar la comida, o es un rato antes? Y otra cosa que quería preguntarte es sobre el comentario del té verde de la 3ª fase. A mí me gusta mucho el té verde, tomo unos 3 al día, y no sé si va a ser contraproducente junto con el que llevan las pastillas.
    Gracias por tu respuesta.

  • Anónimo
    Febrero 14, 2013

    Hola Gema,

    Acabo de descubrir el blog y me parece muy interesante. Tengo diagnosticado hipotiroidismo, actualmente estoy en tratamiento con eutirox 75mgr.y parece que los niveles de TSH están controlados con esa dosis.

    Habría algún problema para tomar INNEOV DIET PARTNER? Aunque siempre he sido delgada ahora debido a la enfermedad me sobran algunos kilos y me cuesta muchísimo perderlos.

    Mil gracias por tu ayuda.

  • crisww
    Febrero 15, 2013

    Hola Gema! termino de toparme con tu blog y solo de la lectura de varios post, creo que me has ayudado, pero voy a abusar un poco y te planteo mis dudas. Tengo 48 años, y aunque me he cuidado la cara desde siempre, mantengo bastante flaccidez, agudizada porque soy corredora desde hace 20 años, y eso al final, se traduce siempre en la cara. Conozco las ampollas de Martiderm y creo que fui una de las que primero empezó a utilizarlas en Valencia (porque yo estaba encantada y cuando lo comentaba nadie las conocia!). Las he ido combinando con Vitamina C -serum de Sesderma o Segle-, y luego siempre una crema reafirmante. No he probado nunca la linea Krono ni la Antiage Plus y creo que podrían irme bien. Actualmente mi rutina es, limpieza, Gel regenerador de Florin, y Fillderma Duo por la mañana, y por la noche despues de la limpieza, el gel de Florin, y la crema High Potency de Neostrata. Me gustaría cambiar la rutina de cara a la primavera y me gustaría conocer tu opinión sobre qué utilizar a partir de ahora. Mil Gracias!!!!

  • Anónimo
    Febrero 22, 2013

    tomo pastillas inneov diet partener fase reductora y me dole la cabeza todos los dias..porque?

    • Gema Herrerías
      Julio 16, 2014

      Deja de tomarlas, pero puede ser el dolor por la propia dieta. Toma un complejo vitamínico y controla que la dieta sea hipocalórica y equilibrada, donde tomes de todos los grupos de alimentos.

  • maia
    Abril 25, 2013

    Hola Gema, muchisimas gracias por echarnos una mano en esto de cuidarnos un poquito, me gustaria que me aconsejaras sobre mis rutinas, tengo 38 años y la piel mixta pero muy deshidratada, apenas tengo arruguitas ni manchas pero noto que en el ultimo año tengo muchisima flacidez en el contorno de la boca. Utilizo el desmaquillador de ojos suave de avene y la linea desmaquilladora de kanebo. He utilizado ampollas martidem prot, pero me dio la impresion de que me engrasaban, ahora utilizo la hidratante de kanebo. Me gustaria que me aconsejaras sobre algum serum, pues no utilizo ahora mismo ninguno y sobre todo algo para la flacidez y pequeñas arruguitas del contorno de la boca. Como podria pedirte cita si voy por sevilla? Que farmacia me recomendarias en granada? Y sobre todo muchisimas gracias por tu amabilidad!!! Es un placer encontrarse a profesionales como tu!

  • Anónimo
    Mayo 17, 2013

    Hola Gema, me gustaría saber donde puedo encontrar el
    Inneov diet en Granada .
    Un saludo, bea

  • Anónimo
    Junio 10, 2013

    Hola Gema ,yo Sofia S. megustaria que me digas como puedo perder 7 k .com los productos .Tengo 56 años mea dicho el medico que tengo perder 7k o 10 k.mepongo adieta y no pierdo nada. muchas gracias

    • Gema Herrerías
      Julio 16, 2014

      Haciendo más ejercicio físico. Si haces una dieta hipocalórica adecuada a tu gasto de energía y no pierdes, tendrás que tomar menos calorías o hacer más ejercicio o las dos cosas.

  • FARMACIA NATURAL
    Agosto 2, 2013

    es un producto en general muy demandado por los clientes, y en general repiten su uso de una temporada a otra.

  • Anónimo
    Junio 19, 2014

    una preguntita tonta…
    hay que esperar a terminar una fase para empezar otra o se pueden tomar juntas?

    • Gema Herrerías
      Julio 16, 2014

      Si, son tres fases progresivas. A menos que la primera fase que es saciante la quieras combinar con la segunda, ya que la primera es para ayudarte a no pasar hambre al inicio de la dieta. Saludos.

  • Yuliana Pink
    Julio 14, 2014

    en la fase de estabilizacion, toma una pastilla por la mañana y otra en la tarde, o debo tomarme las dos en una sola comida?

    • Gema Herrerías
      Julio 16, 2014

      Yuliana, las dos en una misma comida principal, por ejemplo al medio día, justo mientras comes.

  • cristina
    Noviembre 27, 2014

    una pregunta por favor HE TERMINADO TRES MESES DE FASE REDUCTORA. no he perdido NADA DE PESO. ENTONCES MI PREGUNTA ES , alguien me puede decir si tengo que TOMAR LA FASE DE ESTABILIZACION ?? PARA QUE ??? EFECTO REBOTE DE QUE ?? AHHHHH mas de una puede pensar no se ha portado bien comiendo. pues bien . TODOS LOS DIAS PLANCHA I CREMAS DE VERDURAS Y VERDURAS. osea que es CERRAR LA BOCA Y NADA DE PICAR…
    yo lo tengo claro. todos los regimenes solo sirven para LUEGO ENGORDAR ¡ puesto que si te portas bien BAJAS ALGO SI TE PASAS DOS PELOS RECUEPERAS EL DOBLE… BUENO. plis.. alguien me dice que si tengo que tomas estabilizacion ? para estabilizar QUE ??? ME COMPRE EL LOTE COMPLETO. DE FASE CHOQUE FASSE REDUCTORA ( 3 MESES) Y TENGO LA FASE ESTABILIAZACION. TOTAL 124 EUROS.. PARA NADA ¡¡¡

    • Gema Herrerías
      Noviembre 30, 2014

      Hola Cristina, si no has perdido peso, con una dieta hipocalórica adecuada, lo que te recomiendo es que acudas a un farmacéutico nutricionista o a una endocrino para que evalué tu caso en persona. Puede ser desde falta de actividad física a dieta incorrecta a pesar de ser baja en calorías. Si eres de Sevilla estaré encantada de ayudarte en persona, pero si no eres de Sevilla tendrás consultarlo. Importante el dato del perímetro de cintura, actividad física diaria, datos de salud en general, enfermedades, medicamentos que tomas o has tomado, un análisis de sangre actualizado para valorar cualquier alteración,…por todo ello debes consultar a un profesional en persona. Saludos.

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