La descamación es un síntoma común en muchos procesos dermatológicos. Puede aparecer por factores ambientales, enfermedades como la diabetes, déficit de vitaminas, deshidratación o efectos secundarios de algunos medicamentos. La deshidratación que produce descamación se debe a la pérdida de agua en el estrato córneo (<10% agua) suele producir también picor.
Recomendaciones para cuidar la piel con descamación:
1. Evitar usar jabones o geles de ducha ricos en detergentes. Mejor elección la de productos de limpieza sin detergentes (syndets), que no destruyan el manto lipídico de la piel y no alteren su acción de barrera protectora. La ducha mejor que el baño y el agua templada. Los productos de higiene sin perfume, sin colorantes ni parabenos.
2. Aplicar a diario y en todo el cuerpo, cremas o lociones hidratantes o emolientes.
Las hidratantes  aumentan el contenido hídrico del estrato córneo,  como el pantenol, la urea, el colágeno, el ácido hialurónico o el aloe vera.
Las emolientes suavizan el estrato córneo por aporte de lípidos como la vaselina, los aceites, las ceras y ceramidas.
Una vez a la semana recomiendo el uso de una mascarilla hidratante en el rostro por su efecto oclusivo, ya que disminuye la pérdida transepidérmica de agua, como la lanolina, silicona o el quaternium 22.
El correcto cuidado de la piel, sobre todo atópica, consigue prevenir y mejorar la descamación. Las uñas cortas para evitar el rascado.
3. Es importante evitar el contacto de la piel con algunos materiales textiles como la lana y tejidos sintéticos. Lo ideal es utilizar ropa de algodón o fibras naturales. No debes usar suavizantes de ropa que poseen sustancias irritantes.
4. Debes evitar el exceso de calor y sudor. No cambios bruscos de temperatura.
5. Evita la obesidad, disminuye el consumo de grasa animal. Bebe 2 litros de agua y líquidos al día. Aumenta el consumo de verduras ricas en carotenos y alimentos ricos en omega 3 y 6.
6. Para la exposición al sol es importante que uses un fotoprotector de amplio espectro UVA y UVB que sea sobreengrasante, emoliente.
Fuente Lab. Almirall.

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