Una de mis mejores amigas, Inma Riu,  acaba de ser mami y quién mejor que ella para escribir este post invitado en el blog sobre los cuidados de la piel después del  embarazo.

“Tras 9 meses de embarazo lo que más te apetece es que el día llegue, el parto pase lo mejor posible y poder  ver la carita del bebé y acurrucarle en tus brazos ( ¡ay! el milagro de la vida, esa bendición que solamente se nos ha dado a nosotras).

Tener un bebé te cambia la vida totalmente, sobre todo la primera vez y si son de gemelos pues todavía el shock es mayor los primeros meses, y también te cambia el cuerpo. Los cambios hormonales que hemos “padecido y disfrutado”  los últimos meses nos dejan con un cuerpo flácido y aparecen las estrías que se hacen más visibles ahora que la piel no está en tensión. No solamente te ha pasado a ti, también a mi y a las miles de mujeres que dan a luz cada día en este mundo.

En mi caso tras incrementar 20 kilos, 14 de ellos en los últimos 3 meses, recuerdo mirarme la barriga y pensar ¿qué me ha pasado? De acuerdo, es un segundo hijo y la piel está más cedida pero, esto es un poco deprimente… Como cuando ¿os suena? Has dado a luz hace un mes y te preguntan ¿de cuánto estás? (admito que esto también lo he preguntado yo en la farmacia, sin darme cuenta que puede “herir” en un proceso de recuperación post parto).

Al llegar a casa envié unas fotos de las estrías de mi barriga a Gema Herrerías, me aconsejó el mejor producto anti-estrías que hay: Matricium de Bioderma, 3 meses dos veces al día. Lo probé en el anterior embarazo y el resultado fue muy positivo.

Recomendó también el reafirmante corporal de Skinceuticals que combino con el reafirmante corporal de Martiderm, aunque estos dos últimos, como la mayoría de reafirmantes que llevan AHA para mejorar el estado de la piel y mejorar la firmeza, resecan también la piel, los mezclo con hidratantes corporales (Atoderm o Trixera o Leti AT4, depende de lo que tenga en casa).

Vía oral para evitar sentir el baby blue y al no dar el pecho sigo con suplementos nutricionales con DHA (acabar los que quedan del embarazo y cuando acaban empiezo con complementos anti-caída porque el efluvio es muy notorio sobre todo 1-2 meses después de dar a luz).

A nivel de limpieza fundamental usar jabones hidratantes y champús adecuados para la caída del cabello y cuidar los pies (ahora que puedes volver a tocarlos) formatos de hidratantes en spray también funcionan muy bien.

¿Qué otros productos han sido estrella durante el embarazo? Me ha gustado mucho el protector solar Bioderma Photoderm M SPF50  especial para prevenir melasma (funciona muy bien el color es perfecto y no hace llorar los ojos) y como anti-estrías un buen hidratante dos veces al día para prevenir (aunque en mi caso, con el crecimiento tan espectacular de la barriga, no pudo hacer mucho).

También destacaría las ampollas Martiderm efecto flash para cuando me sentía muy cansada y necesitaba hacer buena cara y una crema para evitar la hinchazón de las piernas y pies (esto, junto a medias de compresión).

Tres meses después de dar a luz a pesar de que a nivel de peso he vuelto a la normalidad, tengo una barriga hinchada, por eso llevo unas 6-8h al día una faja de la marca VOE espectacular: sujeta y transpira con la finalidad de intentar juntar la musculatura que se ha separado. Esto junto a las hipopresivas que hago cuando me acuerdo.

En definitiva, tener un bebé es maravilloso, bonito y precioso, pero los efectos en el cuerpo se notan. Prevenir es fundamental: comer sano durante el embarazo (para evitar la famosa diabetes gestacional sobre todo en el 3er trimestre del embarazo) hacer ejercicio y disfrutar de esta etapa tan especial (que te mimen más de lo habitual está muy bien) pero sobre todo cuando des a luz no te dejes, tómate tu tiempo pero coge tu rutina tanto corporal como facial y sobre todo disfruta del milagro de la vida, de tu bebé y de tu nueva familia porque todo pasa tan rápido que sin darte cuenta ya estás preparando papillas y empiezan a gatear”

¡Enhorabuena mamá!