Somos muchos los que estamos de vuelta de las vacaciones con algún kilo de más, como todos los años. Ahora es buen momento para empezar a llevar otra vez una dieta equilibrada. Queréis saber lo mejor qué hacer para perder peso? El único secreto es disminuir las calorías que tomas al día y aumentar la actividad física, para ...
El verano engorda, bueno realmente la que engordas eres tú!!!. Los aperitivos, tapas, picoteo, cerveza, vino, dulces,...no nos podemos resistir. Con las vacaciones descuidamos la dieta y conseguimos unos kilos de más. La termogénesis no se produce con las temperaturas altas y el cuerpo quema menos calorías porque no necesita conservar su temperatura como en ...
KOT se creó en 1998 por un médico francés llamado Reginald Allouche. Desde entonces más de 1 millón de personas han probado la eficacia de su dieta. De venta exclusiva en farmacias, ha llegado a España hace 4 años y acaba de aterrizar en A5 Farmacia. El método KOT es normoproteico y cubre las necesidades básicas ...
Si quieres perder 4 kilos de peso para la Feria, la operación bikini o para sentirte mejor, te animo a que hagas la dieta Nutrisaveurs. Yo empiezo el lunes, ya os contaré, en mi caso es la operación Feria de Abril!!! bueno este año de Mayo... Es una dieta proteinada rápida para perder peso en 2 ...
Cada vez estoy más convencida de la relación de los alimentos que ingerimos y la lucha frente el envejecimiento. Me acabo de leer un libro llamado Rejuvenecimiento total del Dr. Nicholas Perricone que me ha llamado mucho la atención. Este prestigioso dermatólogo propone un lifting facial mediante la alimentación en 3 días, y me gustaría compartirlo con ...
¿Cómo compensar un exceso en alguna comida o cena? En estas fiestas con tantos excesos, debes aprender a compensar en la siguiente comida con varias posibilidades: Opción 1: Tomate aliñado, 2 lonchas de jamón cocido y 1 naranja. Opción 2: 70 gr de queso fresco, 2 lonchas de jamón cocido y 1 kiwi. Opción 3: Un tazón de gazpacho ...
